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商品訊息功能:

• 品號：4700899
• 全平面光學鏡片、抗UV、防霧
• 簡單的組裝、體驗清晰的暢游
• 可另選右鏡片與頭戴、自由組合

商品訊息描述:
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品名：美國巴洛酷達Barracuda成人近視泳鏡-＃92695-左鏡片
許可證核准字號：衛部醫器陸輸壹字第002777號
藥商名稱：巍揚實業股份有限公司
製造廠名稱：GLOBAL ESPRIT(SUZHOU)INC
製造廠地址：B-1 WORKSHOP, NO.20,DA TONG ROAD SUZHOU NEW & HI-TECH DISTRICT, JIANGSU PROVINCE, CHINA
製造日期：2016/03
有效期間（或保存期限）：9年9個月
藥商諮詢專線電話:02-22267151
服務及據點資訊:新北市中和區員山路506號8樓
「消費者使用前應詳閱產品說明書」

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內容來自YAHOO新聞

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

【華人健康網圖文提供／皇冠文化】便秘的原因五花八門，尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

女性本來就容易便秘，懷孕後更加「不通暢」

比起男性，女性因為較無腹肌，就很容易有便秘問題。懷孕時因賀爾蒙的影響與胎兒大小的關係，便秘情況通常更為嚴重。在不給子宮造成負擔的前提下，可稍微做一些運動對腹部施予壓力，以促進腸道蠕動，讓準媽咪排便更通暢。另也建議可多攝取海藻類以外的水溶性食物纖維（如秋葵、蒟蒻等）。

對付便秘的穴道在這裡！

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

腹結

找到肚臍下方兩根手指距離處，再往左右外側各移一個手掌大小的寬度，即為腹結穴。中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。

石門

位於肚臍下方三根手指距離處。按摩時採仰躺姿勢，中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。

左大巨

找到肚臍下方三根手指距離處，再往左移三根手指的距離即為左大巨。兩手指尖交疊，輕輕按住往肚臍方向推壓。

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

便秘伸展操

動作1

坐在椅子上（ 跪坐在地上亦可），雙手於胸前合十，拇指貼在胸口上，用鼻子吸飽氣。

Point：拇指貼合胸口。

動作2

臉部朝著前方不動，一邊用嘴巴吐氣， 身體一邊往左扭。之後鼻子一邊吸氣，一邊將身體轉回正面。接著用口吐氣，將身體往右扭，便完成一個循環。共進行五個循環。

Point：若無法持續吐氣，中間可稍作休息。

本文出自皇冠文化《這樣按摩，生產好順利！》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/按穴道-伸展操-孕媽咪告別惱人便秘-000205350.html

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